シモンズさんの解説
「カーネリアンは、第１、第2、第３チャクラを活性化し、生命力の注入、性と創造のエネルギー自己主張の意志をもたらします。自信、勇気、情熱、パワーを自己の内に構築したいと望む人にとってパワフルな助けとなります。良いことを望みながらそれを起こすことのできない優しい魂の持ち主にとって大変役立ちます。精神的な方向づけに頼っている人は、しばしば自らの内的な働きかけをハートチャクラ以上で行い、第1～第3チャクラの３つのチャクラに関連する物質的な存在の乱雑な領域を無視します。このようなことは、人生において自らを無力で受身にする可能性のある誤りです。物質的なエネルギーの活力がなければ、人生を楽しむことも、人生に対して多くのパワーを持つこともできません。カーネリアンを身に着けたり持ち歩くと、下位の三つのチャクラの活力に満ちたエネルギーを目覚めさせるのを助け、生きることへの熱意と、すべての強い行動につきもののリスクを進んで冒す意欲を高めます。」

今回、カーネリアンのパルムストーンを入荷してみました。ブラッドストーン、フローライトと共に小さめですが、いくつか種類がありますのであると便利かなと思います。身体的には、肉体に活力とエネルギーを与え、アルコールやその他の解毒、有害な身体的習慣の打破、総体的な健康全般、卵巣と精巣のバランス調整に対応しています。石を使用すれば病気が治るということではございませんのでご了承くださいませ。現在のように地球が5次元に移行しようとするタイミングで、統合とかや自己実現が達成しやすい状況にあります。やはり、20～30代は体が動くのでやる気に満ちているのですが、40～50代になると身体的にも衰えてきますので、それが霊体以上にフィードバックされ、意欲ややる気が損なわれて新たなことにチャレンジするのが面倒になるのではないかと思います。シモンズさんの解説にもありますが、カーネリアンは、第1～第3チャクラに働きかけますので、そういった身体的な衰えを感じられる方は、良き恩恵が得られるのではないかと思います。最近、第1～第3チャクラに対応した石を多く取り寄せているのは、私自身も加齢による衰えを感じているからです。やはり、身体を整えれば、自己実現の受け皿ができますので、引き寄せも上手くいくと思います。
後、日本は戦後の教育制度の影響で、自己の望みを主張することが苦手になったように思います。それは、戦勝国であるアメリカの影響もありますが。人のために役立つということではなく、自分が好きなことをすることによって役立てるといスタンスが良いですね。どこか自己犠牲的な部分があると、自分自身が満たされることには中々ならないと思います。自己肯定感が高まり色々と行動できるようになると良いですね。
後、適切な運動を行って体を整えるのも大切です。私もサイクリングしたりジムに通っています。ジム選びは、あまり本格的なところでない方が気楽に行えるかもしれません。回りがガチムチの本格派のアニキさんばかりだと、捉え方ですがテンションが上がらないので（苦笑）見学して年齢層とか見て緩めのところの入会をおススメでします。ジムによってはパーソナルトレーナーがいるので、メニューとか作ってもらうと良いかもしれません。
筋肉って、お尻と太ももとかの比重が大きいのでそこを中心に鍛えた後に有酸素運動を行えば効率的に脂肪を燃焼できると思います。適度に筋肉がつくと気力が高まりますので、いざ行動する時も体がついて来やすくなりますね。
今、通い始めて5ヶ月目ですが、最初は週1日とか2日でしたが、今は最低3日は通えるようになりました。女性だと筋肉が太くなることを思いがちですが、余程の負荷をかけないとそこまでは筋肉はつきませんのでご心配なく。
個人的な感想ですが。魂と霊体の器である身体も整えることです。それがまた自己愛や自己肯定感にもつながりますよね。
カーネリアンと言えば、ニュージーランドカーネリアンですが、あちらだと価格がかなり高めになりますが、価格的にはお手頃だと思いますのでチャージしてお待ちしております。